Een hartig tussendoortje dat binnen een paar minuten klaar is. Hüttenkäse is mild, romig en rijk aan eiwit. Met frisse groente erbij heb je een kleine, voedzame snack.
Bereiding
- Schep de hüttenkäse in een kommetje.
- Snijd de komkommer in blokjes en halveer de tomaatjes.
- Leg de groente op de hüttenkäse.
- Bestrooi met de kruiden en wat peper.
Lekker met een volkoren cracker of een rijstwafel erbij.
Zoet in plaats van hartig? Combineer hüttenkäse met stukjes peer of meloen en een snuf kaneel.
Neem het mee in een afgesloten bakje: ideaal voor op het werk.
Voedingswaarden zijn schattingen en verschillen per merk.
Meer tussendoor
Bevroren skyrreep met bessen
Een frisse, zoete snack voor warme dagen of als je zin hebt in iets lekkers. Je bevriest een laag skyr met…
Groentesticks met kruidenkwark en een gekookt ei
Een knapperig tussendoortje dat je makkelijk meeneemt. De kruidendip van magere kwark is een eiwitrijk…
Edamame met limoen en chili
Edamame zijn jonge sojabonen. Ze zitten vol plantaardig eiwit en vezels en zijn een prima vervanger van chips…
Elke maand nieuwe recepten en tips
Praktische leefstijltips, eiwitrijke recepten en nieuwe artikelen. Gratis en altijd af te melden.
We vragen alleen je naam en e-mail. Nooit gezondheidsgegevens.